ברוכים הבאים למרחב תנועה! | שעות פעילות וסוגי שיעורים | מה זה פילאטיס מכשירים?
סטודיו מרחב תנועה הוא כשמו - מרחב לתנועה. יותר מדי מאיתנו מזדקנים טרם זמננו בגלל שלא דאגנו לפנות זמן ומקום בחיינו לתנועה, לזוז, לנשום, ולהתחזק. כל אחד ואחת שמגיעים לכאן מוזמנים לחזור קצת אחורה לילדות, להיזכר איך נמתחנו על השטיח, התגלגלנו על הרצפה, נתלינו מעמודים ועצים והתנדנדנו על נדנדה.
הסטודיו נמצא בלב שכונת בית הכרם, בקרבת הרכבת הקלה, אוטובוסים וחנייה נוחה.
בסטודיו כל מכשירי הפילאטיס הקלאסיים והעכשוויים ליצירת אימון תומך ומאתגר לכל אחת ואחד. בנוסף לפילאטיס מכשירים אנחנו מציעות שיעורי יוגה אווירית, אימון רצועות, שיעורי יוגה קלאסיים ושיעורי פילאטיס מזרן.
ההפתעה הקבועה עבור מתאמנים טריים היא ששיטת הפילאטיס,מאתגרת ואינטנסיבית אך גם ממש מהנה ומתאימה לכולם!
3 ערכים המרכזיים לעסק שלנו:
מקצועיות - חקירה, יצירתיות, סקרנות ולמידה מתמדת הינן חלק בלתי נפרד מאופי הצוות שלנו. מטרתנו ללמד תנועה בשלל השיטות באופן אחראי, בריא, עם החידושים הכי מעניינים והמכשור המתקדם ביותר.
יחס אישי - כל אחד ואחת בעל גוף ואופי ייחודי, ולכן, בשיטת ההוראה שלנו נבנה עבור כל אחת ואחד מכם אימונים אשר מותאמים ליכולות ומטרות שלכם.
העצמה - בסופו של דבר, מטרת כל אימון הוא להשתנות לטובה, בין אם זה להתחטב, לשפר יציבה, להוריד משקל, להתחזק, או פשוט כדי להרגע. אנחנו מאמינות שבעזרת אימונים אפקטיבים, הוראה ברמה גבוהה, אווירה תומכת ושלווה, נוכל לעזור לכן ולכם לנשום יותר טוב, לזוז יותר טוב, כך שתשלטו על גופכם ביתר יעילות בחיי היום יום ולא רק בשיעורי הסטודיו.
הסטודיו נמצא בלב שכונת בית הכרם, בקרבת הרכבת הקלה, אוטובוסים וחנייה נוחה.
בסטודיו כל מכשירי הפילאטיס הקלאסיים והעכשוויים ליצירת אימון תומך ומאתגר לכל אחת ואחד. בנוסף לפילאטיס מכשירים אנחנו מציעות שיעורי יוגה אווירית, אימון רצועות, שיעורי יוגה קלאסיים ושיעורי פילאטיס מזרן.
ההפתעה הקבועה עבור מתאמנים טריים היא ששיטת הפילאטיס,מאתגרת ואינטנסיבית אך גם ממש מהנה ומתאימה לכולם!
3 ערכים המרכזיים לעסק שלנו:
מקצועיות - חקירה, יצירתיות, סקרנות ולמידה מתמדת הינן חלק בלתי נפרד מאופי הצוות שלנו. מטרתנו ללמד תנועה בשלל השיטות באופן אחראי, בריא, עם החידושים הכי מעניינים והמכשור המתקדם ביותר.
יחס אישי - כל אחד ואחת בעל גוף ואופי ייחודי, ולכן, בשיטת ההוראה שלנו נבנה עבור כל אחת ואחד מכם אימונים אשר מותאמים ליכולות ומטרות שלכם.
העצמה - בסופו של דבר, מטרת כל אימון הוא להשתנות לטובה, בין אם זה להתחטב, לשפר יציבה, להוריד משקל, להתחזק, או פשוט כדי להרגע. אנחנו מאמינות שבעזרת אימונים אפקטיבים, הוראה ברמה גבוהה, אווירה תומכת ושלווה, נוכל לעזור לכן ולכם לנשום יותר טוב, לזוז יותר טוב, כך שתשלטו על גופכם ביתר יעילות בחיי היום יום ולא רק בשיעורי הסטודיו.
